Sich schnell bewegen und dabei Spaß haben - so lässt sich Zumba® am besten beschreiben. Zumba® Fitness ist ein Trainingskonzept, das viele verschiedene Tanzstile und Aerobic-Elemente miteinander vereint. Dabei soll im Training Wert darauf gelegt werden, dass keine Takte gezählt werden, sondern dass man sich im Fluss der Musik bewegt. Sowohl Musik als auch die Tanzschritte entstammen dabei den Stilen Salsa, Merengue, Soca, Reggaeton, Cumbia, Flamenco, Bellydance, Hip Hop , Tango und vielen mehr. So trainieren Sie die körperliche und geistige Fitness.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung mit Hallenturnschuhen und bringen ein Getränk mit.

Kurstermine

Anzahl: 4

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